הדרכה הורית לצמיחה משותפת
ההורות יכולה להיות קלה יותר ממה שאתם חושבים
כשמבינים מה עומד מאחורי ההתנהגות של הילד ויודעים מה הוא באמת צריך, כבר לא חייבים לעבור מאתגר לאתגר ולנסות בכל פעם פתרון אחר.
אם אתם מתמודדים עם התפרצויות, התנגדות, רגשות עוצמתיים או קשיים בתקשורת, או דווקא דואגים לילד חסר ביטחון שנוטה להיסגר ומתקשה לבטא את עצמו, אתם כנראה מחפשים לא רק דרך להתמודד עם הקושי הבא. אתם מחפשים דרך שתעזור לילד שלכם להתחזק מבפנים, להתמודד טוב יותר עם רגשות עוצמתיים ולהזדקק פחות לבטא את הקושי דרך ההתנהגות.
יש דרך כזאת. היא מתחילה בהבנה של מה מניע את ההתנהגות ואיזה מענה הילד שלכם באמת צריך מכם. כשהילד מקבל את המענה המדויק עבורו, הוא מתחיל להתחזק מבפנים והשינוי הזה מתחיל להתבטא גם כלפי חוץ: ההתנהגות משתנה, התקשורת נפתחת, הקשר מתחזק והאווירה בבית נעשית רגועה ויציבה יותר.
במה ההדרכה תעזור לכם?
התמודדות עם קשיים רגשיים והתנהגותיים
אני יודעת כמה לא פשוט לראות את הילד שלכם מתמודד עם רגשות עוצמתיים ומבטא אותם דרך התפרצויות, התנגדויות ומאבקי כוח. ברגעים האלה לא תמיד ברור מה מניע את ההתנהגות, איך נכון להגיב ומה באמת ישנה את המצב.
כשמבינים מה מסתתר מתחת להתנהגות, הדברים מתחילים להיראות אחרת והדרך נעשית ברורה יותר. בהדרכה תגיעו להבנה עמוקה של השורש הרגשי שמניע את ההתנהגות של הילד שלכם ושל המענה שהוא באמת זקוק לו מכם. תקבלו כלים שיעזרו לכם להגיב באופן שמסייע לו בזמן אמת ולבטא את הקושי שהוא חווה בדרכים בריאות ומקדמות. תקבלו גם דרך ברורה להציב גבולות מתוך עמדת הובלה יציבה, בלי להיגרר להסלמה ובלי לפגוע בקשר ביניכם לבין הילד שלכם.
במקביל תדעו לזהות ולהפחית עומסים ביום־יום שאולי לא ידעתם שמשפיעים עליו, לחזק את תחושת הביטחון שלו ולעזור לו בהדרגה לשאת תסכול, להתמודד עם רגשות מורכבים ולחזור לאיזון אחרי חוויות מאתגרות.
אני רואה את זה בכל פעם מחדש: כשהורים מפסיקים לנחש ומתחילים להבין מה באמת מניע את הילד שלהם, חוזר הביטחון להורות. יש כיוון, יש דרך ויש הבנה ברורה של מה נכון לעשות. כשהילד מקבל מענה שמחזק אותו מבפנים, השינוי מתחיל לבוא לידי ביטוי כלפי חוץ — באיזון רגשי, בגמישות ובשיתוף פעולה, בתקשורת שנעשית נעימה וברורה, בקשר שמתחזק ובאווירה רגועה ויציבה בבית.
ליווי הורים לילדים על הרצף האוטיסטי
הורות לילד על הרצף מביאה איתה שאלות כמעט בכל תחומי החיים. איך תוכלו לקדם את הילד שלכם? איך להבין התנהגויות שלא תמיד ברורות לכם? איך לעזור לו במצבים של הצפה, התפרצות או חרדה? מה נכון לעשות סביב תקשורת ושפה, שינה, אכילה, גמילה, מעברים ועצמאות?
בהדרכה תקבלו דרך ברורה ומותאמת לכם ולילד שלכם. תכירו לעומק את האופן שבו הוא חווה את העולם, תדעו לזהות מה מקשה עליו, מה מחזק אותו ולאיזה מענה הוא זקוק מכם כדי שיוכל לממש את מלוא הפוטנציאל שלו.
הקשר שלכם עם הילד שלכם הוא הקרקע שממנה הוא צומח. אתם הדמויות המשמעותיות ביותר בחייו ורק אתם נמצאים איתו בכל הרגעים הקטנים שמרכיבים את היום: בהתעוררות ובהתארגנות בבוקר, במשחק ובארוחות, בדרך למסגרת, במקלחת ולפני השינה. בכל אחד מהרגעים האלה נמצאות הזדמנויות לחיבור, לתקשורת, ללמידה ולהתפתחות.
ככל שתעמיקו בהבנת הילד שלכם ותדעו איך לתת לו מענה מדויק, תוכלו ליצור עבורו בבית קרקע פורייה לצמיחה. מתוך הקרקע הזאת מתחילה להופיע התפתחות בתחומים שונים — בקשר, בתקשורת ובשפה, בהתפתחות הרגשית, בלמידה ובעצמאות.
הדרכת הורים אינה עוד משימה ברשימת הטיפולים. היא מחזקת את המקום שבו הילד שלכם חי, גדל ומתפתח בכל יום ואת התשתית שעליה נשענים גם הטיפולים והעבודה במסגרת החינוכית. היא מחזירה לכם את הביטחון ואת ההבנה עד כמה גדול הכוח שלכם להשפיע על ההתפתחות של הילד שלכם לאורך הדרך.
ליווי הורים לילדים רגישים מאוד
יש ילדים שקולטים ומעבדים את מה שקורה בתוכם ובסביבתם בעוצמה ובעומק גדולים יותר. הם שמים לב לפרטים ולדקויות, מושפעים מטון הדיבור, מהבעות פנים, משינויים וממה שקורה סביבם וחווים גם רגשות ומערכות יחסים בעומק רב.
לפעמים הרגישות מתבטאת בהתפרצות או בהתנגדות. לפעמים הילד דווקא נסגר, נמנע, נפגע בקלות או זקוק לזמן רב כדי לעבד חוויה ולהתאושש ממנה. מה שנראה מבחוץ כמו הגזמה, דרמה או עקשנות הוא פעמים רבות סימן לכך שהילד כבר קלט והרגיש הרבה והגיע לעומס שקשה לו לשאת.
בהדרכה תכירו את מפת הרגישות הייחודית של הילד שלכם: מה מציף אותו, מה מפעיל אותו ומה עוזר לו להתאושש. תדעו לזהות למה הוא זקוק מכם ותקבלו כלים שיעזרו לכם להפחית עומסים, להגיב באופן שמתאים לחוויה שלו ולחזק אותו דרך הקשר איתכם.
ילדים רגישים מושפעים במיוחד מאיכות הקשר עם ההורים שלהם. מחקרים מצאו שבתוך קשר חם, אמפתי ומותאם הם יכולים לפתח יכולת ויסות רגשי טובה במיוחד, ואף טובה מזו שנמצאה אצל ילדים פחות רגישים. המשמעות היא שלאופן שבו אתם פוגשים את הרגישות של הילד שלכם יש כוח עצום להשפיע על הדרך שבה היא תתפתח.
רגישות גבוהה אינה רק מקור לקושי. היא יכולה להביא איתה עומק, יצירתיות, אמפתיה, דמיון ויכולת להבחין בדברים שאחרים מפספסים. המטרה אינה להפוך את הילד לפחות רגיש, כי הרגישות היא חלק ממי שהוא, אלא לתת לו את התנאים שיאפשרו לו לצמוח ולבטא את הכוחות הייחודיים שבו. אפשר לחשוב על ילד רגיש כמו על סחלב: כשהוא מקבל את התנאים שמתאימים לו, הייחודיות שלו יכולה לפרוח במלוא עוצמתה.
להרחבה: ילד רגיש מאוד — מה זה אומר לחוות את העולם בעוצמה גבוהה יותר?
אז מה מצפה לנו בהדרכה
בהדרכה אעזור לכם להגיע לתובנות מהותיות שיסייעו לכם להבין ולהרגיש טוב יותר את הילדים שלכם, נשלב כלים פרקטיים שיסייעו לכם להוביל את הילדים באופן שמקדם אותם ובאופן שמרגיש לכם נכון. תלמדו להגיב להתנהגויות מאתגרות מתוך הבנת שורש הקושי הרגשי. תפתחו את הקשר שלכם עם הילדים שלכם, תורידו מתחים מיותרים, תסייעו לילדים שלכם לפתח הבשלה רגשית בריאה שתשמש כבסיס להתפתחות בתחומים השונים בחייהם ותהיו ההורים שאתם בוחרים להיות מתוך מקום מודע ומחובר לילדים שלכם.
ועכשיו קצת עליי:
אני שרון ורסנו, אמא לשני ילדים מתוקים, מדריכת הורים, צוותים חינוכיים וצוותים מקצועיים, בעלת תואר בפסיכולוגיה, התמחות בניתוח התנהגות והתמחות בגישה ההיקשרותית. בעלת ניסיון רב בטיפולים מקצועיים פרטניים וקבוצתיים עם ילדים בעלי קשיים רגשיים, התנהגותיים ותקשורתיים.
הגישה המובילה אותי כיום היא הגישה ההיקשרותית, ואני משלבת מגוון כלים מקצועיים שלמדתי לאורך השנים כדי לעזור להורים ללמוד איך לנהל הורות חיובית, טבעית ומחוברת ללב.
יש לי ניסיון רב שנים בהדרכת הורים וכן ניסיון רב בהדרכת הורים לילדים רגישים מאד וילדים על הספקטרום האוטיסטי. ההדרכות שלי מתמקדות בלהביא לשיפור אמיתי בתקשורת בין הורים לילדים, לפתח קשר בריא ובטוח, לסייע להורים להתמודד עם אתגרי הורות שעולים בדרך ולספק הבנה מעמיקה כיצד לייצר תנאים אידיאליים להתפתחות רגשית בריאה של ילדים. אני מרגישה בכל ליבו שזאת השליחות שלי בחיים, נהנית מכל רגע בתהליך הליווי הזה ומתרגשת לחוות אתכם את ההצלחות. לאורך השנים אני חוקרת את נושא ההורות מזוויות שונות ומגוונות ומשלבת באופן אינטגרטיבי את הכלים שאני אוספת בדרך. אני מרגישה שאין לי שובע מהתחום המרתק של נפש האדם - משפחה, הורות וילדים. אני מאד מאמינה בתהליכי שינוי. ביכולת של אדם להתפתח, ללמוד ולהשתנות. גם אני באופן אישי לאורך מסע ההורות שלי עשיתי הרבה שינויים שעשו הבדל משמעותי עבורי ועבור משפחתי. אחד הדברים שהכי ממלאים אותי זה להצליח לעזור להורים למצוא את הדרך הנכונה לסייע לילדים שלהם, לייצר קשר משמעותי וקרוב ולייצר ערוץ תקשורת חיובי, אשר יהווה את הבסיס לרווחה הנפשית של ילדים לאורך חייהם.
הורות היא מסע מלא אתגרים ולפעמים אנחנו צריכים מישהו שיאיר לנו את הדרך כדי לעשות שינוי ולבחור בדרך חדשה שיותר מתאימה עבורנו. אז אם אתם בוחרים לעשות שינוי ולצאת אל הורות חדשה אני כאן כדי לעזור, לכוון ולהאיר לכם את הדרך.
מוזמנות ומוזמנים לתאם איתי שיחת היכרות ללא עלות.
שאלות נפוצות
שואלים את עצמכם…
-
זה כל כך טבעי להרגיש ככה כשדברים לא מסתדרים. אבל האמת היא – שאין שום דבר לא בסדר אצלכם. אתם פשוט הורים שנמצאים ברגעים לא פשוטים, שמנסים להתמודד וזקוקים להכוונה. הדרכת הורים לא באה ל" תקן" אתכם או את הילד שלכם – היא נועדה לעזור לכם להבין את הילד שלכם ואת ההתנהגויות שלו, להבין את עצמכם ומה מפעיל אתכם מול הילד שלכם ולמצוא דרך שתהיה מדויקת ומחוברת יותר – לכם ולילדים שלכם.
-
דווקא איתך – כי איתך הוא מרגיש הכי בטוח. כשילד מתפרץ דווקא בבית, פעמים רבות זה סימן לקשר. הוא לא 'בוחן גבולות' – הוא משתף אותך בעולם הפנימי שלו, באיך הוא מרגיש מפנים, אפילו אם זה יוצא בבלגן. בהדרכה נלמד איזה צורך או רגש יושב מתחת להתנהגות ואיך לספק מענה נכון – וזאת מבלי לוותר על הגבולות שלכם.
-
גבול לא חייב לבוא עם הרמה של הקול – אלא עם נוכחות. בגישה ההיקשרותית אנחנו לא נלחמים בילד – אנחנו עומדים לצידו, גם כשהתשובה היא 'לא'. נלמד יחד איך אפשר להיות סמכותיים, בלי להיות כוחניים – עם כלים שעוזרים לילד להירגע ולהישען עלייך, גם כשאתם אומרים לו 'לא'.
-
כן, כל שינוי קטן – משנה כיוון של מסע שלם. הורות היא לא פרויקט שצריך 'להצליח בו', אלא מערכת יחסים בתנועה. ברגע שמשהו בזווית ההסתכלות משתנה – הדרך כולה משנה מסלול. אפילו שיחה אחת יכולה לפתוח פתח לתובנות שמובילות לשינוי אמיתי.
-
שינוי קורה גם כשצד אחד מתחיל לזוז. את/ה לא לבד. הדרכה פרטנית יכולה לעזור לך להבין את הדינמיקה בבית, להגיע לתובנות לייצר שינוי בגישה ובתגובות שלך כלפי הילד והשפעה כזאת מחלחלת בהדרגה גם לבן/בת הזוג. זה קורה כל הזמן, גם כשזה נראה בלתי אפשרי. כמובן אם מתאפשר תהליך משותף של שני ההורים יחד זה יהיה ממש מעולה ;)
-
ממש לא. כאן יש מקום לכל מה שאתם מרגישים – גם לחולשות, גם לרגעים שאתם לא גאים בהם. הדרכה היא מרחב בטוח של חמלה, לא של ביקורת. כי הורה טוב זה לא הורה שמושלם – הורה טוב זה מי שמוכן לגדול תוך כדי תנועה ולהמשיך לנסות ללמוד ולהשתנות למען יחסים טובים ובריאים יותר.
פגישות היעוץ
-
זה תלוי בצורך ובקצב שלך. יש הורים שפגישה אחת או שתיים נותנות להם בהירות וכיוון, ויש מי שבוחרים בתהליך של ליווי מתמשך. אנחנו בונים את הדרך יחד, בלי התחייבות מראש – רק לפי מה שנכון לך ולמשפחה שלך.
-
כל פגישה אורכת כ־60 דקות. זה מרחב שמוקדש לכם – להקשבה, לחשיבה משותפת, לעיבוד להבנות וללמידה. הפגישות מתקיימות באמצעות הזום.
-
לא. ההדרכה היא להורים בלבד. כשמשהו בגישה שלנו משתנה, הילדים חווים את השינוי באופן טבעי ומגיבים בהתאם.
-
שילוב. אנחנו לא "מתקנים התנהגויות" לא שלכם ולא של הילדים, אלא מבינים את השורש של ההתנהגויות והרגשות של הילדים שלכם ואת מה שקורה לכם כהורים אל מול ההתנהגויות והרגשות האלה. משם – הדרך לכלים ופרקטיקות היא הרבה יותר פשוטה ונכונה.
-
כדי שתדעו בדיוק למה לצפות, הנה סקירה קצרה של הדרך המשותפת שלנו יחד:
1. שיחת היכרות קצרה (ללא התחייבות) - בשיחה קצרה בטלפון תוכלו לשתף אותי במה שמביא אתכם לפנות אליי- קושי, התלבטות, שאלה או פשוט תחושת עומס. השיחה תאפשר לנו לבדוק יחד האם זה המקום המתאים עבורכם.
2. פגישה ראשונה – מבט מעמיק על הסיפור המשפחתי- אם תבחרו להמשיך, נקיים פגישה ראשונה מלאה בה נדבר לעומק על מה שקורה בבית ובמסגרת החינוכית, מה הקושי המרכזי, מה ניסיתם עד היום, ואיך מרגיש הבית כרגע. זו פגישה שנותנת לי תמונה רחבה, לא שיפוטית, על הדינמיקה במשפחה ועל הצרכים של כל אחד מכם – גם של הילדים, וגם שלכם כהורים.
3. תהליך הדרכה מותאם אישית מכאן נצא לדרך – תהליך שנבנה בדיוק לפי מה שמתאים לכם: בקצב שלכם ובהתאם למה שהכי חשוב לכם לשנות ולפתח. במהלך הפגישות נשלב הבנה עמוקה יחד עם כלים פרקטיים, שיחזירו לכם בהירות, ביטחון ורוגע לתוך ההורות.
גדלים מהלב:
הפודקאסט
רוצים להמשיך ולהעמיק?
אני מזמינה אתכם להאזין לפודקאסט החדש שלי – "הורות מהלב".
בפרקים תקבלו השראה, תובנות עמוקות וכלים שיאפשרו לכם להוביל את ההורות שלכם ממקום רגוע, מחובר ומדויק יותר.
צרו קשר
הכי נוח לי לקבל פניות דרך וואטסאפ – שם אוכל לחזור אליכם בקלות, לתאם שיחה או מענה שיתאים בדיוק למה שאתם מחפשים.
ואם אתם מרגישים נוח יותר לשלוח לי מייל או לפנות באמצעות הטופס - זה גם בסדר גמור :)