הדרכה הורית לצמיחה משותפת
ההורות יכולה להיות קלה יותר ממה שאתם חושבים
אם אתם מתמודדים עם התפרצויות, התנגדויות, רגשות עוצמתיים, קשיים בתקשורת או דווקא דואגים לילד חסר ביטחון שנוטה להיסגר ומתקשה לבטא את עצמו, אתם כנראה לא מחפשים רק דרך להתמודד עם האתגר הבא, אלא דרך לעזור לילד שלכם להתחזק מבפנים ולהתמודד טוב יותר עם הרגשות והמצבים שמציפים אותו.
יש דרך כזאת! היא מתחילה בהבנה של מה מניע את ההתנהגות של הילד שלכם ולאיזה מענה הוא באמת זקוק מכם. מאחורי ההתנהגות נמצאים לא פעם רגשות, צרכים וחוויות שהילד עדיין אינו יודע לבטא או להתמודד איתם לבדו.
כשאתם כהורים לומדים לזהות מה מסתתר מתחת להתנהגות ולהבין מה הילד שלכם צריך מכם, אתם מתחילים לגשת אליו אחרת ולתת לו מענה מדויק עבורו. מכאן מתחיל שינוי אמיתי.
כשמחזקים ילדים מבפנים, מתחילים לראות את השינוי גם כלפי חוץ: ההתנהגות משתנה, התקשורת איתכם נפתחת, הקשר ביניכם מתחזק והאווירה בבית נעשית רגועה ויציבה יותר.
ומה הופך את ההורות לקלה יותר? היכולת להבין את הילד שלכם לעומק. יש ביכולת הזאת הרבה כוח. היא הופכת את ההורות לפחות מבלבלת ומכניסה אליה הרבה יותר בהירות וביטחון.
במה ההדרכה תעזור לכם?
התמודדות עם קשיים רגשיים והתנהגותיים
אני יודעת כמה לא פשוט לראות את הילד שלכם מתמודד עם רגשות עוצמתיים ומבטא אותם דרך התפרצויות, התנגדויות ומאבקי כוח. ברגעים האלה לא תמיד ברור מה מניע את ההתנהגות, איך נכון להגיב ומה באמת יכול לשנות את המצב.
כשמבינים מה מסתתר מתחת להתנהגות, הדברים מתחילים להיראות אחרת והדרך נעשית ברורה יותר. בהדרכה תגיעו להבנה עמוקה של השורש הרגשי שמניע את ההתנהגות ותבינו מהו המענה שהילד שלכם באמת זקוק לו מכם.
תקבלו כלים פרקטיים שיעזרו לכם לדעת איך להגיב בזמן אמת, לסייע לילד שלכם ברגעי הצפה ולעזור לו לבטא את הקושי בדרכים בריאות יותר. לצד זה, תדעו איך לחזק את הילד שלכם ביום־יום ולהרחיב בהדרגה את היכולת שלו להתמודד עם תסכול, רגשות מורכבים וחוויות מאתגרות. תדעו גם איך להציב גבולות מתוך עמדת הובלה יציבה, בלי להיגרר להסלמה ובלי לפגוע בקשר ביניכם.
אני רואה את זה בכל פעם מחדש: כשהורים מפסיקים לנחש ומתחילים להבין מה מניע את ההתנהגות של הילד שלהם, הביטחון חוזר להורות. יש כיוון ברור יותר וקל יותר לדעת מה נכון לעשות. כשהילד מקבל מענה שמחזק אותו מבפנים, השינוי מתחיל להיראות גם כלפי חוץ, ביותר איזון רגשי, גמישות ושיתוף פעולה, בתקשורת זורמת יותר ובאווירה רגועה יותר בבית.
ליווי הורים לילדים על הרצף האוטיסטי
הורות לילד על הרצף מביאה איתה שאלות כמעט בכל תחומי החיים. איך תוכלו לקדם את הילד שלכם? איך להבין התנהגויות שלא תמיד ברורות לכם? איך לעזור לו במצבים של הצפה, התפרצות או חרדה? מה נכון לעשות סביב תקשורת ושפה, שינה, אכילה, גמילה, מעברים ועצמאות?
בהדרכה תקבלו דרך ברורה ומותאמת לכם ולילד שלכם. תכירו לעומק את האופן שבו הוא חווה את העולם, תדעו לזהות מה מקשה עליו, מה מחזק אותו ולאיזה מענה הוא זקוק מכם כדי שיוכל לממש את מלוא הפוטנציאל שלו.
הקשר שלכם עם הילד שלכם הוא הקרקע שממנה הוא צומח. אתם הדמויות המשמעותיות ביותר בחייו ורק אתם נמצאים איתו בכל הרגעים הקטנים שמרכיבים את היום: בהתעוררות ובהתארגנות בבוקר, במשחק ובארוחות, בדרך למסגרת, במקלחת ולפני השינה. בכל אחד מהרגעים האלה נמצאות הזדמנויות לחיבור, לתקשורת, ללמידה ולהתפתחות.
ככל שתעמיקו בהבנת הילד שלכם ותדעו איך לתת לו מענה מדויק, תוכלו ליצור עבורו בבית קרקע פורייה לצמיחה. מתוך הקרקע הזאת מתחילה להופיע התפתחות בתחומים שונים — בקשר, בתקשורת ובשפה, בהתפתחות הרגשית, בלמידה ובעצמאות.
הדרכת הורים אינה עוד משימה ברשימת הטיפולים. היא מחזקת את המקום שבו הילד שלכם חי, גדל ומתפתח בכל יום ואת התשתית שעליה נשענים גם הטיפולים והעבודה במסגרת החינוכית. היא מחזירה לכם את הביטחון ואת ההבנה עד כמה גדול הכוח שלכם להשפיע על ההתפתחות של הילד שלכם לאורך הדרך.
להרחבה: מה עושים לאחר אבחון - לפני שאתם רצים לטיפול הבא, קראו את זה!
ליווי הורים לילדים רגישים מאוד
יש ילדים שקולטים ומעבדים את מה שקורה בתוכם ובסביבתם בעוצמה ובעומק גדולים יותר. הם שמים לב לפרטים ולדקויות, מושפעים מטון הדיבור, מהבעות פנים, משינויים וממה שקורה סביבם וחווים גם רגשות ומערכות יחסים בעומק רב.
לפעמים הרגישות מתבטאת בהתפרצות או בהתנגדות. לפעמים הילד דווקא נסגר, נמנע, נפגע בקלות או זקוק לזמן רב כדי לעבד חוויה ולהתאושש ממנה. מה שנראה מבחוץ כמו הגזמה, דרמה או עקשנות הוא פעמים רבות סימן לכך שהילד כבר קלט והרגיש הרבה והגיע לעומס שקשה לו לשאת.
אם התיאור הזה מרגיש לכם מוכר, תוכלו להיעזר בשאלון הקצר שהכנתי: האם הילד שלי רגיש מאוד?
בהדרכה תכירו את מפת הרגישות הייחודית של הילד שלכם: מה מציף אותו, מה מפעיל אותו ומה עוזר לו להתאושש. תדעו לזהות למה הוא זקוק מכם ותקבלו כלים שיעזרו לכם להפחית עומסים, להגיב באופן שמתאים לחוויה שלו ולחזק אותו דרך הקשר איתכם.
ילדים רגישים מושפעים במיוחד מאיכות הקשר עם ההורים שלהם. מחקרים מצאו שבתוך קשר חם, אמפתי ומותאם הם יכולים לפתח יכולת ויסות רגשי טובה במיוחד ואף טובה מזו שנמצאה אצל ילדים פחות רגישים. המשמעות היא שלאופן שבו אתם פוגשים את הרגישות של הילד שלכם יש כוח עצום להשפיע על הדרך שבה היא תתפתח.
רגישות גבוהה אינה רק מקור לקושי. היא יכולה להביא איתה עומק, יצירתיות, אמפתיה, דמיון ויכולת להבחין בדברים שאחרים מפספסים. המטרה אינה להפוך את הילד לפחות רגיש, כי הרגישות היא חלק ממי שהוא, אלא לתת לו את התנאים שיאפשרו לו לצמוח ולבטא את הכוחות הייחודיים שבו. אפשר לחשוב על ילד רגיש כמו על סחלב: כשהוא מקבל את התנאים שמתאימים לו, הייחודיות שלו יכולה לפרוח במלוא עוצמתה.
להרחבה: ילד רגיש מאוד — מה זה אומר לחוות את העולם בעוצמה גבוהה יותר?
אז מה מצפה לנו בהדרכה
מה קורה בהדרכה?
התהליך מתחיל בפגישת אינטייק – פגישת היכרות ומיפוי מעמיקה שבה אשמע מכם על הילד שלכם, על החוזקות והקשיים שלו, על הסיטואציות שמעסיקות אתכם ועל השינוי שהייתם רוצים לראות. הפגישה מאפשרת לי להכיר את התמונה הרחבה ולזהות יחד אתכם במה נכון להתמקד בתהליך.
בהמשך נסתכל על סיטואציות שמתרחשות ביום־יום ונזהה מה הילד שלכם מנסה לבטא דרכן, מה נמצא מתחת להתנהגות ואיזה מענה הוא זקוק לקבל מכם.
מתוך ההבנה הזאת נעבור לעבודה מעשית: נבחן כיצד נכון להגיב בסיטואציות שמאתגרות אתכם, מה יכול לעזור לילד שלכם באותם רגעים ואילו שינויים ביום־יום יכולים לחזק את הקשר, את תחושת הביטחון שלו ואת התשתית הרגשית שהוא זקוק לה כדי להתפתח.
בהדרגה תוכלו לזהות מוקדם יותר מה קורה, להגיב מתוך יותר בהירות ולראות כיצד שינוי בדרך שבה אתם ניגשים לילד שלכם יוצר שינוי גם בהתנהגות ובאווירה בבית.
המטרה אינה להעמיס עליכם עוד שיטות ומשימות, אלא לתת לכם הבנה ברורה, כיוון וכלים שתוכלו לשלב בחיי היום־יום שלכם :)
ועכשיו קצת עליי:
היי, נעים מאוד :)
אני שרון ורסנו, אמא לשני ילדים מתוקים, נשואה לצחי, מדריכת הורים וצוותים מקצועיים. אני בעלת תואר בפסיכולוגיה, התמחות בניתוח התנהגות והכשרה בגישה ההיקשרותית, לצד ניסיון רב שנים בהדרכת הורים ועבודה פרטנית עם ילדים המתמודדים עם קשיים רגשיים - התנהגותיים ועם ילדים על הרצף האוטיסטי.
הגישה שמובילה אותי כיום היא הגישה ההיקשרותית, שרואה בקשר עם ההורים את הקרקע שעליה הילד צומח ומתפתח. כאשר ילד מרגיש בטוח בקשר, יודע שיש לו על מי להישען ופוגש הורה שמוביל אותו ביציבות, הוא פנוי יותר להרגיש, לשחק, להסתקרן, ללמוד ולהתפתח. מתוך המקום הזה מתחילים להתרחש גם שינויים בוויסות הרגשי, בהתנהגות, בקשרים חברתיים ובעצמאות.
אני מאמינה מאוד ביכולת שלנו כבני אדם להתפתח ולהשתנות. גם במסע ההורות האישי שלי עברתי שינויים משמעותיים, ששינו את הדרך שבה אני מבינה את הילדים שלי ואת עצמי כאמא והשפיעו על המשפחה שלנו כולה.
אני מרגישה בכל לבי שזאת השליחות שלי ומתרגשת בכל פעם מחדש ללוות אתכם ולחוות יחד אתכם כיצד שינוי בגישה פותח אפשרות לשינוי עמוק בעולמו של הילד שלכם, בחווית ההורות שלכם ובקשר שביניכם ❤️
הורות היא מסע מלא אתגרים ולפעמים אנחנו צריכים מישהו שיאיר לנו את הדרך כדי לעשות שינוי ולבחור בדרך חדשה שיותר מתאימה עבורנו. אז אם אתם בוחרים לעשות שינוי ולצאת אל הורות חדשה אני כאן כדי לעזור, לכוון ולהאיר לכם את הדרך.
מוזמנות ומוזמנים לתאם איתי שיחת היכרות ללא עלות.
שאלות נפוצות
שואלים את עצמכם…
-
זה כל כך טבעי להרגיש ככה כשדברים לא מסתדרים. אבל האמת היא – שאין שום דבר לא בסדר אצלכם. אתם פשוט הורים שנמצאים ברגעים לא פשוטים, שמנסים להתמודד וזקוקים להכוונה. הדרכת הורים לא באה ל" תקן" אתכם או את הילד שלכם – היא נועדה לעזור לכם להבין את הילד שלכם ואת ההתנהגויות שלו, להבין את עצמכם ומה מפעיל אתכם מול הילד שלכם ולמצוא דרך שתהיה מדויקת ומחוברת יותר – לכם ולילדים שלכם.
-
דווקא איתך – כי איתך הוא מרגיש הכי בטוח. כשילד מתפרץ דווקא בבית, פעמים רבות זה סימן לקשר. הוא לא 'בוחן גבולות' – הוא משתף אותך בעולם הפנימי שלו, באיך הוא מרגיש מפנים, אפילו אם זה יוצא בבלגן. בהדרכה נלמד איזה צורך או רגש יושב מתחת להתנהגות ואיך לספק מענה נכון – וזאת מבלי לוותר על הגבולות שלכם.
-
גבול לא חייב לבוא עם הרמה של הקול – אלא עם נוכחות. בגישה ההיקשרותית אנחנו לא נלחמים בילד – אנחנו עומדים לצידו, גם כשהתשובה היא 'לא'. נלמד יחד איך אפשר להיות סמכותיים, בלי להיות כוחניים – עם כלים שעוזרים לילד להירגע ולהישען עלייך, גם כשאתם אומרים לו 'לא'.
-
כן, כל שינוי קטן – משנה כיוון של מסע שלם. הורות היא לא פרויקט שצריך 'להצליח בו', אלא מערכת יחסים בתנועה. ברגע שמשהו בזווית ההסתכלות משתנה – הדרך כולה משנה מסלול. אפילו שיחה אחת יכולה לפתוח פתח לתובנות שמובילות לשינוי אמיתי.
-
שינוי קורה גם כשצד אחד מתחיל לזוז. את/ה לא לבד. הדרכה פרטנית יכולה לעזור לך להבין את הדינמיקה בבית, להגיע לתובנות לייצר שינוי בגישה ובתגובות שלך כלפי הילד והשפעה כזאת מחלחלת בהדרגה גם לבן/בת הזוג. זה קורה כל הזמן, גם כשזה נראה בלתי אפשרי. כמובן אם מתאפשר תהליך משותף של שני ההורים יחד זה יהיה ממש מעולה ;)
-
ממש לא. כאן יש מקום לכל מה שאתם מרגישים – גם לחולשות, גם לרגעים שאתם לא גאים בהם. הדרכה היא מרחב בטוח של חמלה, לא של ביקורת. כי הורה טוב זה לא הורה שמושלם – הורה טוב זה מי שמוכן לגדול תוך כדי תנועה ולהמשיך לנסות ללמוד ולהשתנות למען יחסים טובים ובריאים יותר.
פגישות היעוץ
-
זה תלוי בצורך ובקצב שלך. יש הורים שפגישה אחת או שתיים נותנות להם בהירות וכיוון, ויש מי שבוחרים בתהליך של ליווי מתמשך. אנחנו בונים את הדרך יחד, בלי התחייבות מראש – רק לפי מה שנכון לך ולמשפחה שלך.
-
כל פגישה אורכת כ־60 דקות. זה מרחב שמוקדש לכם – להקשבה, לחשיבה משותפת, לעיבוד להבנות וללמידה. הפגישות מתקיימות באמצעות הזום.
-
לא. ההדרכה היא להורים בלבד. כשמשהו בגישה שלנו משתנה, הילדים חווים את השינוי באופן טבעי ומגיבים בהתאם.
-
שילוב. אנחנו לא "מתקנים התנהגויות" לא שלכם ולא של הילדים, אלא מבינים את השורש של ההתנהגויות והרגשות של הילדים שלכם ואת מה שקורה לכם כהורים אל מול ההתנהגויות והרגשות האלה. משם – הדרך לכלים ופרקטיקות היא הרבה יותר פשוטה ונכונה.
-
כדי שתדעו בדיוק למה לצפות, הנה סקירה קצרה של הדרך המשותפת שלנו יחד:
1. שיחת היכרות קצרה (ללא התחייבות) - בשיחה קצרה בטלפון תוכלו לשתף אותי במה שמביא אתכם לפנות אליי- קושי, התלבטות, שאלה או פשוט תחושת עומס. השיחה תאפשר לנו לבדוק יחד האם זה המקום המתאים עבורכם.
2. פגישה ראשונה – מבט מעמיק על הסיפור המשפחתי- אם תבחרו להמשיך, נקיים פגישה ראשונה מלאה בה נדבר לעומק על מה שקורה בבית ובמסגרת החינוכית, מה הקושי המרכזי, מה ניסיתם עד היום, ואיך מרגיש הבית כרגע. זו פגישה שנותנת לי תמונה רחבה, לא שיפוטית, על הדינמיקה במשפחה ועל הצרכים של כל אחד מכם – גם של הילדים, וגם שלכם כהורים.
3. תהליך הדרכה מותאם אישית מכאן נצא לדרך – תהליך שנבנה בדיוק לפי מה שמתאים לכם: בקצב שלכם ובהתאם למה שהכי חשוב לכם לשנות ולפתח. במהלך הפגישות נשלב הבנה עמוקה יחד עם כלים פרקטיים, שיחזירו לכם בהירות, ביטחון ורוגע לתוך ההורות.
גדלים מהלב:
הפודקאסט
רוצים להמשיך ולהעמיק?
אני מזמינה אתכם להאזין לפודקאסט החדש שלי – "הורות מהלב".
בפרקים תקבלו השראה, תובנות עמוקות וכלים שיאפשרו לכם להוביל את ההורות שלכם ממקום רגוע, מחובר ומדויק יותר.
צרו קשר
הכי נוח לי לקבל פניות דרך וואטסאפ – שם אוכל לחזור אליכם בקלות, לתאם שיחה או מענה שיתאים בדיוק למה שאתם מחפשים.
ואם אתם מרגישים נוח יותר לשלוח לי מייל או לפנות באמצעות הטופס - זה גם בסדר גמור :)