הדרכה הורית לצמיחה משותפת
האם אתם מרגישים שאתם לא מבינים את הילד שלכם, מתמודדים עם התנהגויות מאתגרות, רגשות עזים או קשיים בתקשורת? רוצים להוביל לשינוי אמיתי ולחזק את הקשר עם הילד שלכם? להבין מה מקור ההתנהגויות המאתגרות שהילד שלכם מציג, איך ניתן לסייע לו ולייצר עבורו תנאים אידיאליים להתפתחות רגשית בריאה? להרגיש טוב עם ההורות שלכם, להרגיש בטחון בכך שאתם מצליחים להוביל את המשפחה שלכם בדרך שמרגישה לכם חיובית ונכונה עבורכם? אם כן, הגעתם למקום הנכון!
הורים פונים אלי כדי להתמודד עם:
קשיים רגשיים של ילדים
לא פשוט לראות את הילד שלנו מתמודד עם רגשות עזים כמו כעס, פחד, תסכול, עצב או חרדה. הורים רבים חשים חוסר אונים כשהם לא מצליחים "להרגיע" או להבין מה עובר על הילד שלהם - במיוחד כשהרגשות מופיעים בעוצמה ובלי אזהרה מוקדמת.
בהדרכה תלמדו איך להתמודד עם קשיים רגשיים שהילד שלכם מציג. תלמדו להבין את מקור הקשיים האלה ותלמדו כיצד להגיב באופן מיטבי במצבים הכל כך משמעותיים בהם הילד שלכם הכי זקוק לכם! נדבר על דרכי התמודדות ותגובה שיעזרו לכם להגיב באופן מיטבי ויספקו מענה מותאם ומקדם עבור ילדיכם. גישה נכונה תפתח את הקשר שלכם איתו ותסייע לו לפתח בהדרגתיות חוסן נפשי - היכולת הפנימית להתגמש, לשאת קושי ולהתאושש ממנו מתוך תחושת ביטחון, קשר ומשמעות. כל אלה כאלטרנטיבה לתגובות הוריות אוטומטית מוכרות, שאינן יעילות ולמעשה רק גורמות להעצמת הקושי הרגשי.
וכטיפול מניעתי - תלמדו איך לבסס אקלים רגשי משפחתי בריא ובטוח.
קשיים בתקשורת עם הילד
הורים רבים חווים קשיים בניהול תקשורת חיובית ויעילה מול ילדיהם.
בהדרכה תלמדו לשפר את אופן התקשורת עם הילד שלכם. תלמדו להציב גבולות בצורה חיובית ויעילה ובאופן שמייצר תחושת בטחון עבור ילדיכם. תלמדו לנהל סיטואציות מתוך עמדה מובילה ויציבה ומתוך מתן כבוד לילד שלכם. בכך תייצרו ערוץ תקשורת משמעותי מול ילדיכם ותעניקו לו גם כלי תקשורת בריאה לחיים.
התנהגויות מאתגרות
הורים רבים מתקשים להתמודד עם התנהגויות מאתגרות של ילדיהם, כגון התפרצויות זעם, כעסים, חוסר שיתוף פעולה, אלימות וכו'.
בהדרכה, תלמדו איך להבין את הילד שלכם באופן מעמיק יותר - לזהות את הצרכים הרגשיים שמאחורי ההתנהגויות (שהם בעצם המקור להתנהגות) ולספק מענה אשר תואם את הצרכים הרגשיים האלה. וזאת כאלטרנטיבה לניסיונות של "תיקון ההתנהגות" באופן שטחי. כי כאשר מטפלים באמת בשורש, השינוי מתרחש באופן טבעי ורחב ובאמת מחזיק לטווח הרחוק. התובנות והכלים שתלמדו יאפשרו לכם להבין את הילד שלכם בצורה טובה יותר, לבנות איתו אימון, קשר חזק ובריא ולהתנהל מול הילד שלכם באופן שמקדם התפתחות רגשית בריאה.
חיזוק הקשר בין הורה לילד
הורים פונים להדרכה גם כי הם רוצים לחזק את הקשר הרגשי עם ילדיהם, להרגיש יותר קרובים אליהם, ולספק לילדיהם את התחושה שתמיד יוכלו לסמוך עליהם , לעזור לילדיהם ולהיות שם בשבילם גם ברגעים המורכבים.
בהדרכה תלמדו דרכים וכלים לבנייה וחיזוק הקשר. אלה יסייעו לילד להרגיש אימון, ביטחון, יציבות ויספקו עבורו תנאים מיטביים להתפתחות רגשית בריאה, אשר תשפיע על קשריו המשמעותיים גם בהמשך חייו.
שינויים משפחתיים ומצבי משבר
ילדים חווים בעוצמה כל שינוי – קטן כגדול. לידת אח, מעבר דירה, גירושין או אובדן – כל אלה יכולים לטלטל את תחושת היציבות והביטחון של הילד. אבל לא רק עולמו משתנה – גם אצלנו, כהורים, משהו משתנה. לפעמים זה קושי רגשי, עומס או פשוט חוסר ודאות.
דווקא ברגעים האלה, יש לנו הזדמנות לחזק את מקומנו כעוגן רגשי עבור הילד דרך נוכחות אמפתית, יציבות רגשית ותקשורת מקרבת. במהלך ההדרכה נלמד כיצד להכיל את הילד בתוך המצבים המשתנים, לחזק את תחושת הביטחון ולבנות יחד מציאות חדשה עם שורשים יציבים.
העצמת הילד, חיזוק תחושת מסוגלות עצמית וביטחון עצמי
ילד שמרגיש שרואים אותו, מבינים אותו, ושיש לו מקום ייחודי בעולם - הוא ילד שצומח עם ביטחון. אבל ביטחון עצמי לא נבנה מהצלחות בלבד, אלא מהאופן שבו הילד מתמודד עם כישלונות, מקבל תמיכה כשהוא זקוק לה, ולומד שהוא אהוב גם כשקשה לו.
בתהליך הליווי נעמיק בזיהוי הצרכים הייחודיים של הילד, נבנה תקשורת שמחזקת את התחושה שהוא מסוגל - מבלי ללחוץ או לבטל את הרגשות שלו ונעזור לו להרגיש בטוח לגדול בקצב שלו.
אז מה מצפה לנו בהדרכה
בהדרכה אעזור לכם להגיע לתובנות מהותיות שיסייעו לכם להבין ולהרגיש טוב יותר את הילדים שלכם, נשלב כלים פרקטיים שיסייעו לכם להוביל את הילדים באופן שמקדם אותם ובאופן שמרגיש לכם נכון. תלמדו להגיב להתנהגויות מאתגרות מתוך הבנת שורש הקושי הרגשי. תפתחו את הקשר שלכם עם הילדים שלכם, תורידו מתחים מיותרים, תסייעו לילדים שלכם לפתח הבשלה רגשית בריאה שתשמש כבסיס להתפתחות בתחומים השונים בחייהם ותהיו ההורים שאתם בוחרים להיות מתוך מקום מודע ומחובר לילדים שלכם.
ועכשיו קצת עליי:
אני שרון ורסנו, אמא לשני ילדים מתוקים, מדריכת הורים, צוותים חינוכיים וצוותים מקצועיים, בעלת תואר בפסיכולוגיה, התמחות בניתוח התנהגות והתמחות בגישה ההיקשרותית. בעלת ניסיון רב בטיפולים מקצועיים פרטניים וקבוצתיים עם ילדים בעלי קשיים רגשיים, התנהגותיים ותקשורתיים.
הגישה המובילה אותי כיום היא הגישה ההיקשרותית, ואני משלבת מגוון כלים מקצועיים שלמדתי לאורך השנים כדי לעזור להורים ללמוד איך לנהל הורות חיובית, טבעית ומחוברת ללב.
יש לי ניסיון רב שנים בהדרכת הורים וכן ניסיון רב בהדרכת הורים לילדים רגישים מאד וילדים על הספקטרום האוטיסטי. ההדרכות שלי מתמקדות בלהביא לשיפור אמיתי בתקשורת בין הורים לילדים, לפתח קשר בריא ובטוח, לסייע להורים להתמודד עם אתגרי הורות שעולים בדרך ולספק הבנה מעמיקה כיצד לייצר תנאים אידיאליים להתפתחות רגשית בריאה של ילדים. אני מרגישה בכל ליבו שזאת השליחות שלי בחיים, נהנית מכל רגע בתהליך הליווי הזה ומתרגשת לחוות אתכם את ההצלחות. לאורך השנים אני חוקרת את נושא ההורות מזוויות שונות ומגוונות ומשלבת באופן אינטגרטיבי את הכלים שאני אוספת בדרך. אני מרגישה שאין לי שובע מהתחום המרתק של נפש האדם - משפחה, הורות וילדים. אני מאד מאמינה בתהליכי שינוי. ביכולת של אדם להתפתח, ללמוד ולהשתנות. גם אני באופן אישי לאורך מסע ההורות שלי עשיתי הרבה שינויים שעשו הבדל משמעותי עבורי ועבור משפחתי. אחד הדברים שהכי ממלאים אותי זה להצליח לעזור להורים למצוא את הדרך הנכונה לסייע לילדים שלהם, לייצר קשר משמעותי וקרוב ולייצר ערוץ תקשורת חיובי, אשר יהווה את הבסיס לרווחה הנפשית של ילדים לאורך חייהם.
הורות היא מסע מלא אתגרים ולפעמים אנחנו צריכים מישהו שיאיר לנו את הדרך כדי לעשות שינוי ולבחור בדרך חדשה שיותר מתאימה עבורנו. אז אם אתם בוחרים לעשות שינוי ולצאת אל הורות חדשה אני כאן כדי לעזור, לכוון ולהאיר לכם את הדרך.
מוזמנות ומוזמנים לתאם איתי שיחת היכרות ללא עלות.
שאלות נפוצות
שואלים את עצמכם…
-
זה כל כך טבעי להרגיש ככה כשדברים לא מסתדרים. אבל האמת היא – שאין שום דבר לא בסדר אצלכם. אתם פשוט הורים שנמצאים ברגעים לא פשוטים, שמנסים להתמודד וזקוקים להכוונה. הדרכת הורים לא באה ל" תקן" אתכם או את הילד שלכם – היא נועדה לעזור לכם להבין את הילד שלכם ואת ההתנהגויות שלו, להבין את עצמכם ומה מפעיל אתכם מול הילד שלכם ולמצוא דרך שתהיה מדויקת ומחוברת יותר – לכם ולילדים שלכם.
-
דווקא איתך – כי איתך הוא מרגיש הכי בטוח. כשילד מתפרץ דווקא בבית, פעמים רבות זה סימן לקשר. הוא לא 'בוחן גבולות' – הוא משתף אותך בעולם הפנימי שלו, באיך הוא מרגיש מפנים, אפילו אם זה יוצא בבלגן. בהדרכה נלמד איזה צורך או רגש יושב מתחת להתנהגות ואיך לספק מענה נכון – וזאת מבלי לוותר על הגבולות שלכם.
-
גבול לא חייב לבוא עם הרמה של הקול – אלא עם נוכחות. בגישה ההיקשרותית אנחנו לא נלחמים בילד – אנחנו עומדים לצידו, גם כשהתשובה היא 'לא'. נלמד יחד איך אפשר להיות סמכותיים, בלי להיות כוחניים – עם כלים שעוזרים לילד להירגע ולהישען עלייך, גם כשאתם אומרים לו 'לא'.
-
כן, כל שינוי קטן – משנה כיוון של מסע שלם. הורות היא לא פרויקט שצריך 'להצליח בו', אלא מערכת יחסים בתנועה. ברגע שמשהו בזווית ההסתכלות משתנה – הדרך כולה משנה מסלול. אפילו שיחה אחת יכולה לפתוח פתח לתובנות שמובילות לשינוי אמיתי.
-
שינוי קורה גם כשצד אחד מתחיל לזוז. את/ה לא לבד. הדרכה פרטנית יכולה לעזור לך להבין את הדינמיקה בבית, להגיע לתובנות לייצר שינוי בגישה ובתגובות שלך כלפי הילד והשפעה כזאת מחלחלת בהדרגה גם לבן/בת הזוג. זה קורה כל הזמן, גם כשזה נראה בלתי אפשרי. כמובן אם מתאפשר תהליך משותף של שני ההורים יחד זה יהיה ממש מעולה ;)
-
ממש לא. כאן יש מקום לכל מה שאתם מרגישים – גם לחולשות, גם לרגעים שאתם לא גאים בהם. הדרכה היא מרחב בטוח של חמלה, לא של ביקורת. כי הורה טוב זה לא הורה שמושלם – הורה טוב זה מי שמוכן לגדול תוך כדי תנועה ולהמשיך לנסות ללמוד ולהשתנות למען יחסים טובים ובריאים יותר.
פגישות היעוץ
-
זה תלוי בצורך ובקצב שלך. יש הורים שפגישה אחת או שתיים נותנות להם בהירות וכיוון, ויש מי שבוחרים בתהליך של ליווי מתמשך. אנחנו בונים את הדרך יחד, בלי התחייבות מראש – רק לפי מה שנכון לך ולמשפחה שלך.
-
כל פגישה אורכת כ־60 דקות. זה מרחב שמוקדש לכם – להקשבה, לחשיבה משותפת, לעיבוד להבנות וללמידה. הפגישות מתקיימות באמצעות הזום.
-
לא. ההדרכה היא להורים בלבד. כשמשהו בגישה שלנו משתנה, הילדים חווים את השינוי באופן טבעי ומגיבים בהתאם.
-
שילוב. אנחנו לא "מתקנים התנהגויות" לא שלכם ולא של הילדים, אלא מבינים את השורש של ההתנהגויות והרגשות של הילדים שלכם ואת מה שקורה לכם כהורים אל מול ההתנהגויות והרגשות האלה. משם – הדרך לכלים ופרקטיקות היא הרבה יותר פשוטה ונכונה.
-
כדי שתדעו בדיוק למה לצפות, הנה סקירה קצרה של הדרך המשותפת שלנו יחד:
1. שיחת היכרות קצרה (ללא התחייבות) - בשיחה קצרה בטלפון תוכלו לשתף אותי במה שמביא אתכם לפנות אליי- קושי, התלבטות, שאלה או פשוט תחושת עומס. השיחה תאפשר לנו לבדוק יחד האם זה המקום המתאים עבורכם.
2. פגישה ראשונה – מבט מעמיק על הסיפור המשפחתי- אם תבחרו להמשיך, נקיים פגישה ראשונה מלאה בה נדבר לעומק על מה שקורה בבית ובמסגרת החינוכית, מה הקושי המרכזי, מה ניסיתם עד היום, ואיך מרגיש הבית כרגע. זו פגישה שנותנת לי תמונה רחבה, לא שיפוטית, על הדינמיקה במשפחה ועל הצרכים של כל אחד מכם – גם של הילדים, וגם שלכם כהורים.
3. תהליך הדרכה מותאם אישית מכאן נצא לדרך – תהליך שנבנה בדיוק לפי מה שמתאים לכם: בקצב שלכם ובהתאם למה שהכי חשוב לכם לשנות ולפתח. במהלך הפגישות נשלב הבנה עמוקה יחד עם כלים פרקטיים, שיחזירו לכם בהירות, ביטחון ורוגע לתוך ההורות.
-
ממש לא. כאן יש מקום לכל מה שאתם מרגישים – גם לחולשות, גם לרגעים שאתם לא גאים בהם. הדרכה היא מרחב בטוח של חמלה, לא של ביקורת. כי הורה טוב זה לא הורה שמושלם – הורה טוב זה מי שמוכן לגדול תוך כדי תנועה ולהמשיך לנסות ללמוד ולהשתנות למען יחסים טובים ובריאים יותר.
גדלים מהלב:
הפודקאסט
רוצים להמשיך ולהעמיק?
אני מזמינה אתכם להאזין לפודקאסט החדש שלי – "הורות מהלב".
בפרקים תקבלו השראה, תובנות עמוקות וכלים שיאפשרו לכם להוביל את ההורות שלכם ממקום רגוע, מחובר ומדויק יותר.
צרו קשר
הכי נוח לי לקבל פניות דרך וואטסאפ – שם אוכל לחזור אליכם בקלות, לתאם שיחה או מענה שיתאים בדיוק למה שאתם מחפשים.
ואם אתם מרגישים נוח יותר לשלוח לי מייל או לפנות באמצעות הטופס - זה גם בסדר גמור :)